今月の目標 マラソン検定 45級 を目指す。 （マラソン検定は https://running.co.jp/wp/wp-content/themes/running/images/marathon_test.pdf ） ダイエットについて本気で考える。 2021年10月12日（火） ランニング（ウォーキング） 衝撃の事実の翌日。少し…