在宅勤務176日目ドラゴンクエストウォーク 167日目 復刻ガチャで念願の「さとりの杖」をGET! ご満悦。

Kaldiご飯にまぜるだけナシゴレン 美味しさ;★★★★☆ 手軽さ9;★★★★★

在宅勤務 176日目 【memo】 タイムよりも腕ふりを意識。

在宅勤務 176日目 【base】 バナナ…1本 牛乳…180g ヨーグルト…20g プロテイン…15g MTCオイル…5g オリゴ糖…5g 【topping 】 ミックスベリー(冷凍)…20g 【memo】 平日の基本朝食。季節を問わず入手可能な食材で手軽に作れるのがポイント。